Entradas de blog
La ciencia detrás del sueño
¿Por qué me despierto con dolor de garganta cad...
Despertarse con dolor de garganta cada mañana es un problema común, pero muchas personas no se dan cuenta de que algo tan simple como respirar por la boca por la...
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Mi pareja por fin está feliz: Historias reales ...
Los ronquidos son un problema común, y para muchas parejas, pueden ser más que una simple molestia ocasional: pueden afectar la calidad del sueño, generar frustración e incluso tensar las...
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La mejor cinta bucal para quienes duermen de la...
La cinta bucal para quienes duermen de lado se reconoce cada vez más como una herramienta sencilla pero eficaz para mejorar la calidad del sueño, ya que promueve la respiración...
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20 años de bruxismo resueltos: Cómo la cinta bu...
Si llevas años sufriendo de rechinar los dientes por la noche y dolor persistente en la ATM, puede que sientas que el alivio está fuera de tu alcance. Tras 20...
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¿Despertar con la boca seca cada mañana? Aquí t...
Despertarse con la boca seca cada mañana es más común de lo que muchos creen; sin embargo, esta señal, a menudo pasada por alto, puede afectar discretamente la calidad del...
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Cómo quitar la cinta bucal sin dolor: la rutina...
El uso de cinta bucal se ha popularizado como método natural para promover la respiración nasal durante el sueño, lo que mejora la calidad del sueño, reduce los ronquidos e...
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