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La ciencia detrás del sueño

The Role of Allergies & Sinus Health in Snoring

El papel de las alergias y la salud de los seno...

Los ronquidos son más que una simple molestia nocturna; pueden ser un indicador clave de problemas de salud subyacentes, especialmente aquellos relacionados con el sistema respiratorio. Si bien muchos factores...

El papel de las alergias y la salud de los seno...

Los ronquidos son más que una simple molestia nocturna; pueden ser un indicador clave de problemas de salud subyacentes, especialmente aquellos relacionados con el sistema respiratorio. Si bien muchos factores...

How to improve breathing during allergy season?

¿Cómo mejorar la respiración durante la tempora...

La temporada de alergias puede convertir el simple acto de respirar en un esfuerzo consciente. Para millones de personas, la entrada de polen y otros alérgenos ambientales desencadena una cascada...

¿Cómo mejorar la respiración durante la tempora...

La temporada de alergias puede convertir el simple acto de respirar en un esfuerzo consciente. Para millones de personas, la entrada de polen y otros alérgenos ambientales desencadena una cascada...

Nasal Strips for Allergy Season: Do They Actually Work?

Tiras nasales para la temporada de alergias: ¿R...

La temporada de alergias puede traer consigo una serie de síntomas frustrantes, siendo la congestión nasal la principal. La constante sensación de congestión nasal puede interrumpir el sueño, dificultar las...

Tiras nasales para la temporada de alergias: ¿R...

La temporada de alergias puede traer consigo una serie de síntomas frustrantes, siendo la congestión nasal la principal. La constante sensación de congestión nasal puede interrumpir el sueño, dificultar las...

The Role of Nasal Breathing in Reducing Snoring

El papel de la respiración nasal en la reducció...

Los ronquidos no se deben solo al ruido; son una señal común de que el flujo de aire durante el sueño se bloquea en alguna parte de las vías respiratorias....

El papel de la respiración nasal en la reducció...

Los ronquidos no se deben solo al ruido; son una señal común de que el flujo de aire durante el sueño se bloquea en alguna parte de las vías respiratorias....

Common Mistakes When Using Mouth Tape and How to Avoid Them

Errores comunes al usar cinta bucal y cómo evit...

Cambiar a la respiración nasal por la noche tiene un fundamento científico: ayuda a muchas personas a disfrutar de noches más tranquilas, un descanso más profundo y una mejor salud....

Errores comunes al usar cinta bucal y cómo evit...

Cambiar a la respiración nasal por la noche tiene un fundamento científico: ayuda a muchas personas a disfrutar de noches más tranquilas, un descanso más profundo y una mejor salud....

Nasal Strips for Pregnant Women: Safety and Benefits

Tiras nasales para embarazadas: seguridad y ben...

El embarazo lo cambia todo, incluso tu respiración nocturna. Si tienes problemas de congestión nasal, sueño intranquilo o ronquidos indeseados, no estás sola. Muchas embarazadas experimentan congestión nasal y alteraciones...

Tiras nasales para embarazadas: seguridad y ben...

El embarazo lo cambia todo, incluso tu respiración nocturna. Si tienes problemas de congestión nasal, sueño intranquilo o ronquidos indeseados, no estás sola. Muchas embarazadas experimentan congestión nasal y alteraciones...