4 razones por las que necesitas dejar de respirar por la boca

Menos oxígeno es solo el comienzo de los problemas.

Puede resultar difícil creer que algo tan simple como respirar por la boca durante la noche pueda causar tanto estrés al cuerpo. Sin embargo, estudios recientes han señalado que respirar por la boca es la causa de numerosos problemas, como sequedad bucal, mayor riesgo de caries, ronquidos, confusión mental e incluso deterioro de la estructura facial.

Detener la respiración bucal

Respirar por la boca significa menos oxígeno.

El consenso científico es que debes respirar por la nariz para una salud óptima. Incluso los pelos de la nariz filtran el aire antes de que entre al cuerpo. Desafortunadamente, ¡puede ser difícil asegurar que respiras por la nariz mientras duermes! La cinta bucal está diseñada para inducir suavemente la respiración nasal mientras duermes, ayudando a tu cuerpo a funcionar de forma óptima mientras te recuperas y descansas. Investigaciones han demostrado que, al respirar por la nariz mientras duermes, quienes duermen absorben, en promedio, un 18 % más de oxígeno y retienen un 40 % más de hidratación cada noche.

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La cinta bucal soluciona tus problemas mientras duermes.

Esto no es solo un truco para dormir: es ciencia. Expertos destacados como el Dr. Andrew Huberman y James Nestor presumen de que el vendaje bucal puede ser revolucionario para el sueño y la salud. Investigaciones recientes de la Universidad de Stanford destacan los perjuicios de respirar por la boca y que el vendaje bucal puede ser una herramienta útil: aumenta la absorción de oxígeno, reduce la presión arterial, mejora el sueño, el metabolismo, los niveles de energía y la línea de la mandíbula.

No somos los únicos que lo decimos.

Esto no es solo un truco para dormir: es ciencia. Expertos destacados como el Dr. Andrew Huberman y James Nestor presumen de que el vendaje bucal puede ser revolucionario para el sueño y la salud. Investigaciones recientes de la Universidad de Stanford destacan los perjuicios de respirar por la boca y que el vendaje bucal puede ser una herramienta útil: aumenta la absorción de oxígeno, reduce la presión arterial, mejora el sueño, el metabolismo, los niveles de energía y la línea de la mandíbula.

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cinta para la boca

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92 reseñas

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I have been using Bouche for about 5 nights - this mouth tape has given me my sleep back. I wake up refreshed from some of the deepest sleeps I have had in years. Menopause is so hard on a woman's' sleep - I wish I had tried this sooner - Tracy Conn

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I have tried so many and always end up being sensitive to them. I read reviews and took a chance Ion these and I love them. No irritation and they stay on without pulling my skin when I remove it.

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Such a simple invention, the sleep strips have completely stopped my dry mouth and snoring! Wish I’d known about this decades ago, and will never sleep without them again.

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What an amazing product, I couldn't be happier with the results on my sleep.

Mouth tape

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I first tried a medical tape my dentist recommended for mouth taping but half of the nights I would wake up with the tape missing. Two weeks into using the Bouche Mouth tape and they haven’t fallen off once. After various products to stop my snoring I am amazed I didn’t try this sooner.

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I have tried several brands of mouth tape. And hands down this is the best one. No skin reactions, i can do my nightly skin care and it still sticks. but most importantly sleep has improved. and lastly love supporting a Canadian woman owned business!!

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Give mouth taping a try, it doesn't feel claustrophobic, I promise!!! I have tried the mini mouth tape, the OG mouth tape and the nasal strips, I love it all.

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