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La science du sommeil

La relation entre votre respiration et votre sommeil

La façon dont nous respirons, en particulier pendant la nuit, a un impact profond sur la qualité de notre sommeil et sur notre santé globale. Même si cela peut paraître anodin, la distinction entre la respiration par le nez et la respiration par la bouche peut faire toute la différence.

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Le ruban adhésif buccal est-il adapté à vos besoins ?

Le sommeil est essentiel pour une santé et des performances optimales, car il influence les fonctions cognitives, l'humeur et le bien-être physique. Le tapotement buccal favorise la respiration nasale pendant le sommeil, améliorant potentiellement la qualité du sommeil réparateur et réduisant le ronflement.

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